Ankara Üniversitesi (AÜ) Eğitim Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlhan Yalçın ve AÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, üniversite ve liselere giriş sınavlarına hazırlanan adaylar ve aileleri için önemli önerilerde bulundu. Prof. Dr. Pişkin, sınavlara sayılı günler kaldığını hatırlatarak, adayların artık yeterince çalışıp hazırlandıklarını belirtti. Bundan sonraki aşamada, eksik kalan konulara odaklanmalarını ve yanlış analiz yapmalarını önerdi. Ayrıca, sınav esnasında zaman yönetiminin önemine vurgu yaparak, öğrencilerin stresle baş etme ve odaklanma konusunda hazırlıklı olmaları gerektiğini dile getirdi.
Prof. Dr. Pişkin, konu eksikliği yaşayan öğrencilerin sürekli test çözerek bu eksiklikleri kapatamayacaklarını ve bu nedenle eksikliklerini gidermeye yönelik çalışmalar yapmaları gerektiğini belirtti. Tüm konuları tamamlayan öğrencilere ise bol miktarda test çözme ve yanlış analiz yapma önerisinde bulundu. Ayrıca sınav anında stresle mücadele etmenin ve dikkatlerini sorulara odaklamanın önemine dikkat çekti.
Prof. Dr. Metin Pişkin, sınav öncesinde iyi uyku ve beslenmenin öğrencilerin performansı için kritik olduğunu vurgulayarak, rutinlerini bozmamalarını ve sınav sabahı ağır yemeklerden kaçınmalarını önerdi. Ayrıca, öğrencilerin sosyal medyadan uzak durmalarını, arkadaş buluşmalarını ertelemelerini ve olumlu geri bildirimler almayı önemsediklerini belirtti. Velilere de, olumsuz eleştiri ve baskıdan kaçınmaları, ev ortamının sakin olmasına dikkat etmeleri çağrısında bulundu.
Prof. Dr. İlhan Yalçın, öğrencilerin sınav hazırlığı sürecinde konu eksikliklerini hızlıca tamamlamalarını ve deneme sınavlarında hata analizi yapmalarını önerdi. Ayrıca, sınav kaygısını kontrol etmenin önemine değinerek, vücutlarını dinleyerek ve rahatlama tekniklerini kullanarak kaygıyla başa çıkmalarını tavsiye etti. Zaman yönetiminin ve uyku düzeninin de önemine dikkat çeken Yalçın, öğrencilerin bu süreçte yapmış oldukları stratejileri sürdürmeleri gerektiğini vurguladı.
Sonuç olarak, Prof. Dr. İlhan Yalçın ve Prof. Dr. Metin Pişkin, öğrencilere sınavlara hazırlık sürecinde dikkatli olmaları, stresle baş etmeyi öğrenmeleri ve fiziksel ihtiyaçlarına önem vermeleri konusunda önemli tavsiyelerde bulundular. Bu önerilerin uygulanması, adayların sınavlardan daha başarılı sonuçlar almasına yardımcı olabilir.
