Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı'na bağlı Haşim İşcan, Ünsal,
Çamlıbel ve Fatih Aile Eğitim Merkezleri, normalleşme süreciyle birlikte yeniden halkın
sağlık, sosyal, psikolojik ve hukuksal ihtiyacına yönelik ücretsiz danışmanlık hizmetlerine
kaldığı yerden devam ediyor. Vatandaşlar danışmanlık hizmeti için aile eğitim
merkezlerinden randevu alabiliyor. Vatandaşların merkeze girişte ateşi ölçülüyor, maskesiz
girişe izin verilmiyor. Özellikle Covid 19 salgını nedeniyle evde izolasyon sürecinde fazla
kilo alan vatandaşlar merkezlerde verilen diyetisyen hizmetine yoğun ilgi gösteriyor.
STRES DUYGUSU KARBONHİDRATLARA YÖNELTTİ
Karantina süreci ile birlikte evlerde hareketsiz kalıp mutfağa yönelen ve kilo alan vatandaşlar
uygun bir beslenme diyeti oluşturmak için Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin Aile Eğitim
Merkezlerindeki diyetisyen hizmetinden faydalanıyor. Evde geçirilen süreçte alınan kiloları
sağlıklı bir şekilde vermenin mümkün olduğunu ifade eden Aile Eğitim Merkezlerinde görevli
Diyetisyen Ayşe Gamze Acun, “Karantina döneminde evde kalan danışanlarımızdan fazla
kilo aldıkları konusunda şikayetler aldık. Çünkü insanlar pandemiye hazır değildi. Stres
duygusuyla birlikte insanlarda yeme isteği arttı. Bu da insanları daha mutlu edecek
karbonhidratlara yöneltti. Karbonhidrat tüketimi insana enerji verir ve mutluluk hormonu
salgılanmasını sağlar. Evde daha fazla vakit geçirmeye başlayınca fiziksel aktivitelerde
azalmalar oldu. Bunlar da insanların vakit tüketmek adına evde yemek yemelerine sebep
oldu” diye konuştu.
SAĞLIKLI BESLENME İLE GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK
Karantina günlerinin insanlara doğru beslenme ve bağışıklık sisteminin önemini bir kez daha
gösterdiğini ifade eden Acun, “Hastalıklarla mücadele edebilmek için güçlü bir bağışıklık
sistemi gerekmektedir. Yaşadığımız süreç bağışıklık sistemimizin ne kadar kuvvetli olması
gerektiğini gösterdi. Kronik hastalıkların altında fazla kilo ve yetersiz beslenme yatar” dedi.
TAZE MEYVE SEBZE TÜKETİLMELİ
İnsanların doğru ve dengeli beslenme konusunda bilinçlendirilmesinin öneme işaret eden
Diyetisyen Ayşe Gamze Acun, “Eğer birey günlük alması gereken taze sebze ve meyveyi
tüketir, dengeli ve yeterli beslenirse bağışıklığında bir sorun yaşamaz. Umutsuzluğa
kapılmasınlar bu kilolar bir gecede alınmadı, bir gecede verilmeyecek. Aslında burada
insanları diyeti değil doğru beslenmeyi öğretiyoruz. Her kilo alıp vermek insanlarda da
yıpranmaya sebep olur” ifadelerini kullandı.